ČAUTE, moji milí prvostupniari! SEDÍM, SEDÍŠ, SEDÍME!!! Doma pri písaní úloh, u jedla, u počítača ... No ja viem, že keď je vonku takto teplo a krásne svieti slniečko, tak trávite čas aj na dvore, v záhradke alebo na prechádzke. To je fajn! No viem aj to, že niektorí z vás sa nevedia odlepiť od obrazovky počítača či tableta. A potom vás z toho možno bolí celé telo a cítíte ako váš chrbát kričí AUUU!!! a potrebujete si troška POPREŤAHOVAŤ KOSTI. Len tak na 5 minút! ... Skúste si zacvičiť POZDRAV SLNIEČKU. Zaberie vám to len pár minút a budete sa cítiť FIT! ... Pod textom nájdete odkaz na video na youtube, ktoré natočila Lali jóga. Na videu cvičí psík JOGI. A ešte prikladám aj obrázok ako mačička SALAMBA cvičí pozdrav slniečku, tiež je od Lali jóga. ... Tak čo, aj vám troška popraskali kostičky? Mne veru áno!

Vaša asistentka Veronika NAMASTE!

https://www.youtube.com/watch?v=FFq5QJh9BP8 "LALI JÓGA: Pozdrav slunci - celá sestava"